Entrenamiento Vocal - 1
1- Relajación y colocación postural. Antes de comenzar deberás estirar todo tu cuerpo, realiza ejercicios para eliminar la tensión de tu cuello y espalda. Estira tus brazos, abre el tórax mientras tomas aire de forma relajada. Sientete comod@.
2- Activación de la Respiración. A continuación realiza varias tomas de aire inspira y expira de forma relajada, nota como trabaja tu zona media. Expande tus costillas y suelta el aire en forma de soplido muy suave con una Shhhh sonora. Re-coloca tu espalda, flexiona y estira tus piernas.
3- Activación del Diafragma. Para este ejercicio realizaremos pequeños golpes de aire con una Shhhhh.
3 cortas y una larga. Shh, shh, shh, shhhhhhh (ayúdate marcando el tiempo con la mano)
4- Calentamiento de los resonadores. Trabaja el sonido de Mmmmm para el resonador bucal. Repite el ejercicio con Nnnnn para el resonador nasal.
5- Ataque soplado - Recurso del "Ha"- Apoyo Diafragmático.
Realiza pequeños golpes diafragmáticos colocando las silabas de nota en nota - ha, he, hi, ho, huuuuuu.
Marcate el tiempo que necesites para este ejercicio, no avances si notas que el apoyo no es correcto.
6- Ejercicio para soltar la mandíbula. Con este ejercicio trataremos de relajar la parte de la mandíbula abriendo y cerrando eliminando toda tensión. Si es necesario realizaremos algún masaje previamente. Trabajar con la linea melodia : ia, ia, ia, ia, iiiiiii .
7- Trabajando la colocación en el resonador de cabeza. Comenzaremos colocando la U, a través del suave empuje que realizaremos con ayuda de la F. Trabaja con muy poco volumen. Procura que el hilo de voz sea continuo y no se rompa. Linea melódica: Fuuuuu-u-u-u . Después realiza el ejercicio con I y E
8- Trabajando la colocación de los agudos y el Falsetto . Este ejercicio es ideal para la colocación de tus agudos de una forma correcta, no fuerces la voz, llega solo hasta donde te encuentres comod@ de una forma suave y sin tensión. Realiza el ejercicio con Shu shi shu shi
9- Ejercicio de Agilidad vocal 1. Con este ejercicio trabajaremos la melodía de una forma muy rápida repitiendo la secuencia: Tik- Tak - haaaaa. Repite el ejercicio, con "ho" y con "hu" . Nota: (Puedes recurrir al ataque soplado para colocar la vocal).
10- Ejercicio de Agilidad vocal 2. Con este ejercicio trabajaremos la melodía de una forma muy rápida de igual modo que en el ejercicio anterior. Repite la secuencia: Miiiii - haaaaa- a-a-a-aaaaa.
Realiza el ejercicio de nuevo con "ho" y con "hu".
Nota: (Puedes recurrir al ataque soplado para colocar la vocal).