LA RESPIRACIÓN
No podemos entender el proceso vocal, si no comprendemos el funcionamiento de nuestro instrumento. Primeramente localizaremos la nariz y la boca por dónde tomamos el aire, para convertirlo luego en en voz. Al pasar el aire por las cuerdas vocales, producimos el sonido, al entrar en las cavidades de resonancia se amplifica y con los labios y la lengua trabajamos la articulación y la dicción. Así, que el instrumento vocal es una combinación del aparato digestivo y el aparato respiratorio como comprobaras durante el análisis.
El aire inspirado, entra directamente a los pulmones, y es propulsado en forma de columna de aire mediante los músculos diafragmáticos e intercostales, mandándolo de vuelta hacia el exterior. En la respiración, las cuerdas vocales están separadas, pero se juntan durante la fonación.
Al pasar el aire por las cuerdas vocales, las hace vibrar a cierta frecuencia, creando una energía sonora qué se amplificará al llegar a las zonas de resonancia. Todo esto, lo podremos analizar más detalladamente conforme vayamos llegando a los diferentes apartados y vayamos viendo, la importancia que el aire tiene en este proceso.
Comenzaremos ahora con unos ejercicios de respiración.
El dibujo muestra la parte superior de tu instrumento.
Toma el aire de forma suave como si aspirases por una pajita. Intenta sincronizarte con la imagen del video y suelta el aire "sin presión".
Comprueba tu respiración
¿Crees que tu diafragma está bloqueado?
¿Que tipo de respiración estás haciendo?
¿Es correcta la salida de tu aire?
Qué es lo que ha pasado durante el ejercicio?
Investiguemos un poco más.
Atención: No hacer el ejercicio más de una vez. Puede dar mareo por hiperventilación.
Mecanismos de la respiración
La respiración se cumple en dos tiempos: Inspiración o toma de aire y espiración o salida de aire. Desde el punto de vista foniátrico, la inspiración normal es la que introduce aire suficiente para el adecuado funcionamiento del mecanismo de la fonación. La respiración debe ser rápida, profunda y silenciosa.
Es la presión espiratoria la que dará al sonido intensidad, duración y altura tonal.
La respiración está determinada por dos tipos de movimientos.
1 - La acción de los músculos intercostales internos, que elevando las costillas, alargan los diámetros transversales y oblicuos de la caja torácica.
2 - La contracción del diafragma que al bajar, aumenta el diámetro vertical. Al contraerse el diafragma, se ubica en un plano horizontal y los órganos que se alojan en la cavidad abdominal son desplazados hacia delante, produciendo el abultamiento del abdomen.
La espiración, consiste en la salida regulada de aire. Es el elemento indispensable para que haya sonido laríngeo. Así como en la respiración tranquila la inspiración se debe, a la sola retracción de las paredes torácicas y de los pulmones; en la fonación se agrega la contracción de los músculos intercostales externos.
La laringe es uno órgano móvil que se desplaza según las exigencias de sus funciones respiratorias o fonatorias. La laringe, es el órgano productor de sonido. Éste sería inaudible si no contara con el refuerzo de las cavidades de resonancia.
La glotis se abre en la respiración y se cierra durante la fonación. Existen músculos cuya función es separar las cuerdas vocales, abrir la glotis para dejar pasar el aire en el momento de la inspiración: son los dilatadores de la glotis. Otros músculos por el contrario, acercan las cuerdas vocales y cierran la glotis en la fonación, son los constrictores. Y los músculos que estiran las cuerdas vocales y determinan la altura del sonido, son los tensores.
La cuerda vocal está formada por el ligamento vocal y los músculos tensores intrínsecos. Se observan cómo cintas de un color blanco nacarado. La dirección de las cuerdas es la de un triángulo con el vértice hacia dentro, y delimitan un espacio llamado Glotis.
Un instante antes de que la presión de aire aumente en el espacio subglótico, las cuerdas vocales se junta en forma de vértice. El movimiento de cierre de las cuerdas, (adicción) está provocado por varios músculos. Un músculo intrínseco, el músculo vocal, qué forma la mayor parte del espesor de la cuerda y un músculo extrínseco el músculo, cricotiroideo. Al variar la tensión, se modifica el espesor de las cuerdas y por eso se hace más o menos alta la zona de contacto de los labios vocales. Cuando la presión espiratoria, alcanza fuerza suficiente para separar las cuerdas unidas y tensas, una cierta cantidad de aire escapa hacia la glotis. Entonces la presión espiratoria disminuye y las cuerdas vocales se acercan, así se repite este movimiento hasta producirse oscilaciones cordales en el plano horizontal, cuyo número y forma, caracteriza la altura tonal del sonido emitido, ver hz . En la emisión de los tonos agudos, se produce un aumento en la tensión de las cuerdas vocales. En los graves en cambio, las cuerdas disminuyen su tensión y se ensanchan.
EL APARATO RESPIRATORIO
El fuelle respiratorio está constituido por el sistema broncopulmonar y por las paredes de la caja torácica que al limitarlo, condiciona sus posibilidades de movilidad.
Desde el punto de vista funcional, también intervienen los músculos abdominales. Ambos pulmones están envueltos separadamente, por una especie de bolsa; la pleura. Está adherida a la cara interna de la caja torácica y a la cara superior del diafragma.
La caja torácica es la cavidad en la que se alojan los pulmones y está delimitada por las costillas y las vértebras.
